हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेणे गरजेचे असते. त्वचा हा आपल्या शरीराचा एकमेव भाग आहे जो थंडीच्या संपर्कात येतो. यामुळेच थंडीच्या दिवसात आपल्या त्वचेला विविध समस्यांना सामोरे जावे लागते. आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आपण महागडी उत्पादने वापरतो, परंतु तरीही आपल्याला काही फायदा होत नाही आणि उलट काही उत्पादनांमुळे त्वचेवर दुष्परिणाम होऊ लागतात. पण काही घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही त्वचेची काळजी घेऊ शकता.
जर तुम्हालाही हिवाळ्याच्या काळात त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवू लागल्या तर रात्री हा उपाय करून पाहा ज्यामुळे तुमच्या त्वचेशी संबंधित सर्व समस्या दूर होतील. थंडीच्या दिवसात फक्त खोबरेल तेल आणि मोहरीचे तेल लावून त्वचेचा कोरडेपणा दूर केला जाऊ शकतो. त्यामुळे हिवाळ्यात तेल वापरण्यासोबतच मॉइश्चरायझर लावणे फायदेशीर ठरेल. याच्या मदतीने तुम्ही थंडीच्या दिवसात कोरड्या त्वचेच्या समस्येपासून दूर राहू शकता.
गुलाब पाणी आणि कोरफड
गुलाबपाणी आणि कोरफडीपासून बनवलेली ही खास रेसिपी तुमच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. गुलाब पाण्याच्या मदतीने त्वचेच्या अनेक समस्यांवर उपचार करणे तुमच्यासाठी सोपे होऊ शकते. गुलाबच्या पाण्यामुळे त्वचेचा पोत सुधारण्यास मदत होईल. कोरफड आणि गुलाबपाणी हे दोन्ही पिंपल्स नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी मानले जातात. जर तुम्ही वारंवार मुरुम आणि मुरुमांमुळे कंटाळले असाल तर ही रेसिपी तुमच्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते.
हिरव्या भाज्या खा आणि पाण्याचे प्रमाण राखा
थंडीला आरोग्यदायी ऋतू म्हणतात. या हंगामात पिकवलेल्या भाज्या ताज्या आणि पोषक असतात. त्यामुळे या हंगामात जास्तीत जास्त हिरव्या भाज्यांचे सेवन करावे. यामुळे शरीराला आवश्यक पोषण मिळते आणि शरीर निरोगी बनू लागते. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कायम राहिल्यास चेहऱ्यासह संपूर्ण शरीर चमकू लागते.
स्वतःचे रक्षण करा
या ऋतूत त्वचेतील आर्द्रता निघून जाते. घराबाहेर पडताना सनस्क्रीन लावायला तसेच हातमोजे आणि स्कार्फ वगैरे घालायला विसरू नका. त्यामुळे कोरडेपणाची समस्या कमी होऊ शकते. याशिवाय थंडीच्या वातावरणात लोकांना तहान कमी लागते. यामुळे त्यांच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होते आणि त्यामुळे त्यांच्या त्वचेतील आर्द्रताही कमी होते. त्यांची त्वचा कोरडी, निस्तेज आणि निर्जीव होते. ही परिस्थिती टाळण्याचा एक मार्ग म्हणजे थंड वातावरणातही पुरेसे पाणी पिणे.
योग्य वेळी शरीरावर मॉइश्चरायझर लावा
थंड हवामानात त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी, ते मॉइश्चरायझ करणे खूप महत्वाचे आहे. शरीराला मॉइश्चरायझ करण्याची वेळ असते. आपण योग्य वेळी आपल्या त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेतल्यास, आपण खूप प्रभावी परिणाम पाहू शकता. त्यामुळे आंघोळीनंतर त्वचेला नेहमी मॉइश्चरायझ करा. त्यावेळी त्वचेची छिद्रे खुली असतात आणि अशा स्थितीत त्वचेला मॉइश्चरायझ केल्याने ओलावा आतपर्यंत जातो.
कोमट पाणी वापरा
थंडीच्या मोसमात लोकांना गरम पाण्याने आंघोळ करायला आवडते, पण तुम्ही फक्त हात धुत असाल किंवा चेहरा धुत असाल तर गरम पाण्याऐवजी कोमट पाणी वापरण्याचा प्रयत्न करा. खरं तरी असे केल्याने तुमच्या शरीरातील नैसर्गिक तेल निघत नाही. सहसा, जेव्हा तुम्ही तुमचा चेहरा वारंवार गरम पाण्याने धुता तेव्हा ते त्वचेतील तेल काढून टाकते. त्यामुळे त्वचा कोरडी होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे आंघोळ करतानाही गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याचा वापर करावा.
अशी करा कृती
एक स्वच्छ वाडगा घ्या आणि एक चमचा घ्या
एका भांड्यात दोन चमचे ताजे कोरफडीचे जेल आणि एक चमचा गुलाबजल मिसळा.
कमीतकमी 2 मिनिटे चमच्याच्या मदतीने ते सतत मिसळा.
मिक्स केल्यानंतर 15 मिनिटे ठेवा
हे मिश्रण चेहऱ्याला लावा रात्री ते लावण्यापूर्वी, आपला चेहरा स्वच्छ कोमट पाण्याने धुवा आणि स्वच्छ सूती कापडाने हलक्या हाताने पुसून टाका.
10 मिनिटांनी पुसल्यानंतर चमच्याने चेहऱ्यावर लावा. कमीतकमी 10 ते 15 मिनिटे लावल्यानंतर तोंड धुवा.
जर तुमची त्वचा संवेदनशील नसेल तर तुम्ही ती 15 मिनिटांऐवजी 20 ते 30 मिनिटे चालू ठेवू शकता.