रोज एकाच वेळी ५० पायऱ्या चढणे कमी करू शकते हार्ट अटॅकचा धोका? तुमच्यासाठी हे उपयुक्त ठरेल का? १०:०० AM नुकत्याच मोठ्या पातळीवर केलेल्या संशोधनातून असे समोर आले की, रोज ५० पायऱ्या चढण्यामुळे बैठ्या जीवनशैलीच्या तुलनेत रक्तात गुठ… Read more »
