पाठदुखीची समस्या दूर करण्यासाठी योगासने फायदेशीर ठरु शकतात? तज्ज्ञ काय सांगतात…
आज बहुतेक लोकांना पाठदुखीची समस्या भेडसावत आहे आणि प्रत्येक ऋतूमध्ये ही वेदना त्यांना वेगवेगळ्या प्रकारे त्रास देते. गेल्या …
Read more »आज बहुतेक लोकांना पाठदुखीची समस्या भेडसावत आहे आणि प्रत्येक ऋतूमध्ये ही वेदना त्यांना वेगवेगळ्या प्रकारे त्रास देते. गेल्या …
Read more »वाढत्या वयात फिटनेटकडे लक्ष देणं फार गरजेचं असतं. वयाच्या ४० नंतर तर शाररिक समस्या आणखीन वाढतात. वाढत्या वयानुसार आरोग्याच्य…
Read more »मासिक पाळीदरम्यान (Period) पोटात दुखणे सामान्य आहे. महिलांना मासिक पाळीत अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. काही महिलांसाठी ह…
Read more »योग केवळ आपले मन आणि शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यास मदत करत नाही तर आपली रात्रीची झोप सुधारण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहे. असे अनेक…
Read more »शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुदृढ राहावे यासाठी योगा हा अत्यंत महत्त्वाचा आहे. योगाची उद्दिष्ट्ये आणि महत्त्व अनन्यसाधारण आहे.…
Read more »