sleep

सावधान! आठवडाभराची अपूर्ण झोप वीकेंडला पूर्ण करताय? हृदयावर होतील गंभीर परिणाम

निरोगी आरोग्यासाठी आठ ते नऊ तास झोपण्याचा सल्ला तज्ज्ञमंडळींकडून दिला जातो. कारण अपुऱ्या झोपेमुळे शरीराच्या विविध कार्यांमध्…

Read more »

दुपारी केलेली ही 5 कामे देतात 100 वर्षापर्यंत दीर्घ व ठणठणीत आयुष्य, सायंटिस्टची सोपी ट्रिक

प्रत्येकालाच दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगायचे असते. पण यासाठी काय करायला हवे अनेकांना माहिती नसते. साहजिकच आयुष्य उत्तम ठेवण्य…

Read more »

रात्रीच्या वेळी एकदा गेली पुन्हा झोप लागतच नाही? या गोष्टी एकदा ट्राय करून बघा!

दिवसभर मेहनतीचं काम करणाऱ्या व्यक्तीला रात्री लगेचच निवांत झोप लागते. पण आजकालच्या लोकांच्या डोक्याला इतका ताप आहे. सतत टेंश…

Read more »

मेंदू ‘स्वच्छ’ करणारी झोप

न्यूयॉर्क  :   न्यूयॉर्क येथील रोचेस्टर वैद्यकीय केंद्र विद्यापीठातील डॉ. माइकेन नेदरगार्ड यांनी २०१३च्या उत्तरार्धात उंदरां…

Read more »
अधिक पोस्ट लोड करा
परिणाम आढळले नाहीत