पान खाण्याची जुनी परंपरा भारतात आजही कायम आहे. यामुळेच देशातील मोठ्या संख्येने लोक पान खाण्याचे शौकीन आहेत. पानाला प्राचीन आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती म्हणून ओळखले जाते.
या पानांमध्ये टॅनिन, प्रोपेन, अल्कलॉइड्स आणि फिनाईल सारखे अनेक पोषक घटक आढळतात, ज्यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळू शकतात. अशा परिस्थितीत ही पाने चघळल्याने शरीरातील वेदना आणि युरिक अॅसिड कमी होण्यास मदत होते.
पाने चघळण्याचे 4 चमत्कारिक फायदे
यूरिक अॅसिड नियंत्रित करते: शरीरातील वाढत्या यूरिक अॅसिडचे प्रमाण कमी करण्यासाठी पान खूप प्रभावी मानले जाते. जर तुम्हाला अशा प्रकारचा त्रास होत असेल तर पान तुम्हाला मदत करू शकते. अशा समस्या टाळण्यासाठी, पान नियमितपणे चघळण्याचा सल्ला दिला जातो. याशिवाय तुम्हाला हवे असल्यास या पानांपासून सरबत बनवूनही पिऊ शकता.
पचनक्रिया सुधारते: तज्ज्ञांच्या मते, पोटाशी संबंधित अनेक समस्या कमी करण्यासाठी पान प्रभावी मानले जाते. विशेषतः पाचक प्रणाली सुधारण्यासाठी. याशिवाय ही चमत्कारी पानं नियमित चघळल्याने बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटीसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. याशिवाय अल्सर सारख्या आजारांवरही ही पाने खूप फायदेशीर आहेत.
दातांच्या समस्या कमी होतात: नियमितपणे पाने चघळल्याने दातांच्या अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो. या पानांचे सेवन केल्याने दातदुखीपासून आराम मिळतो. ते सेवन करण्यापूर्वी, हे लक्षात ठेवा की पानात सुपारी, तंबाखू, काते, चुना इत्यादी असू नयेत. अशा परिस्थितीत साधी पाने खाणे फायदेशीर ठरेल.