चांगल्या कॉलेस्ट्रॉलसाठी आहारात ‘या’ खाद्यपदार्थांचा करा समावेश, हृदय राहील निरोगी
आपल्या शरिरात कॉलेस्ट्रॉलची पातळी व्यवस्थित असणे गरजेचे आहे. हे चरबीसारखे आहे, जे शरीरात योग्य प्रमाणात असल्यास शरीर निरोगी …
Read more »आपल्या शरिरात कॉलेस्ट्रॉलची पातळी व्यवस्थित असणे गरजेचे आहे. हे चरबीसारखे आहे, जे शरीरात योग्य प्रमाणात असल्यास शरीर निरोगी …
Read more »महिलांसाठी चेहऱ्याचे सौंदर्य खूप महत्वाचे आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे त्वचा सैल होऊ लागत…
Read more »Diabetes हा एक गंभीर आणि वेगाने पसरणारा आजार आहे. भारतात मधुमेहाचे सर्वाधिक रुग्ण आहेत. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार…
Read more »वजन नियंत्रणात ठेवून, उत्तम आरोग्य राखण्यासाठी नियमित व्यायामाबरोबर आपला आहारदेखील समतोल आणि कमी कॅलरीजचा असणे महत्त्वाचे अस…
Read more »आपल्यापैकी अनेकांनी आजवर २५०० कॅलरीचे सेवन वजन कमी करण्यासाठी कसे उपयुक्त ठरते याविषयी ऐकले असेल पण याचा तुमच्या शरीरावर खरो…
Read more »भारतात सर्वत्र नारळ मिळतात. देशात मोठ्या प्रमाणावर लोक नारळ पाण्याचे सेवन करतात. नारळ पाणी फक्त चवीलाच गोड नसते तर त्यामुळे …
Read more »आपल्याला सर्वांना निरोगी राहायचे असते. निरोगी राहण्यासाठी आरोग्याची विशेष काळजी घेणं खूप गरजेचं आहे. नुकतच कॅफिनयुक्त पेयांच…
Read more »सध्याच्या धकाधकीच्या काळात अनेकांचे आरोग्याकडे दुर्लक्ष होते. वाढलेले प्रदूषण, बिघडलेली लाईफस्टाईल आणि संतुलित आहाराचा अभाव …
Read more »चॉकलेट ही अशी गोष्ट आहे; जी लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडते. हल्ली डार्क चॉकलेटनेसुद्धा सर्वांनाच वेड लावले आहे. डा…
Read more »अवघ्या काही दिवसांवर दिवाळी येऊन ठेपली आहे. दिवाळीचा सण आपल्या देशात मोठ्या उत्साहात आणि थाटामाटात साजरा केला जातो. दिवाळीमध…
Read more »ब्रेड पकोडा किंवा बेसनाचे धिरडे आपल्यापैकी अनेकांना आवडत असेल. हे दोन्ही पदार्थ बेसनापासून बनवले जातात. पण, या दोन्ही पदार्थ…
Read more »नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञ सांगतात की, “शिजवलेले अन्न आणि कच्चे पदार्थ एकत्र न खाण्यामागे वैज्ञानिक दृष्टिकोन आहे, असा विश्वास आरो…
Read more »निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आणि संतुलित आहाराची अत्यंत गरज भासते. आपण जे खातो त्याचा सरळ आणि प्रभावी परिणाम हा शरीरावर होत अस…
Read more »तुम्ही रोज दही खाल्ले, तर तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होईल? डॉक्टरांकडून जाणून घ्या…दही हा सर्वसमावेशक दुग्धजन्य पदार्थ आहे. …
Read more »वाढत्या प्रदूषणाला आळा घालण्यासाठी सिंगल युज प्लास्टिकवर बंदी घातली आहे. मात्र तरीदेखील प्लास्टिकचा वापर सर्रास सुरू आहे. प्…
Read more »