रोज प्राणायम करण्याचे 5 आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या योग्य पद्धत, दीर्घायुषी व्हाल २:०० PM प्राणायम हा एक प्रकारे श्वास नियमनाचा अभ्यास आहे असं म्हणायला हरकत नाही. योगाचा हा प्रकार शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य जपण्यासा… Read more »
