रात्री जेवल्यानंतर चालण्याची योग्य पद्धत कोणती? जेवणानंतर ३० मिनिटं थांबवं की नाही? १०:०० AM आपल्याला भूख लागल्यानंतर रात्रीच्या वेळी आपण खूप जास्त जेवतो किंवा कमी प्रमाणात अन्न ग्रहण करतो. त्यानंतर शरीरातील पचनक्रिया… Read more »
