पाठदुखीची समस्या दूर करण्यासाठी योगासने फायदेशीर ठरु शकतात? तज्ज्ञ काय सांगतात…
आज बहुतेक लोकांना पाठदुखीची समस्या भेडसावत आहे आणि प्रत्येक ऋतूमध्ये ही वेदना त्यांना वेगवेगळ्या प्रकारे त्रास देते. गेल्या …
Read more »आज बहुतेक लोकांना पाठदुखीची समस्या भेडसावत आहे आणि प्रत्येक ऋतूमध्ये ही वेदना त्यांना वेगवेगळ्या प्रकारे त्रास देते. गेल्या …
Read more »वाढत्या वयात फिटनेटकडे लक्ष देणं फार गरजेचं असतं. वयाच्या ४० नंतर तर शाररिक समस्या आणखीन वाढतात. वाढत्या वयानुसार आरोग्याच्य…
Read more »पाठीच्या स्नायूंची कार्ये पाठीचे स्नायू आपल्या कवटीच्या खालपासून सुरू होतात, ते खांद्यापासून खाली कंबरेपर्यंत पार आपल्या खुब…
Read more »पाठीची दुखणी आजकाल प्रत्येक वयात होऊ लागली आहेत. विद्यार्थ्यांपासून ते कर्मचारी वर्गापर्यंत अनेकांची जीवनशैली बैठी असल्याने …
Read more »आहार आणि व्यायाम यांची योग्य सांगड शरीराला निरोगी ठेवण्याचे काम करते. पण काही लोकांना आहार आणि व्यायामाचा समतोल कसा राखावा ह…
Read more »मुंबई : दुपारी किंवा संध्याकाळी वजन कमी करण्यासाठी जीममध्ये जाणाऱ्या लोकांचं वजन सकाळी व्यायाम करणाऱ्यांपेक्षा लवकर कमी…
Read more »